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Beweglichkeit ist ALLES: neue Erkenntnisse „FLEXX-Trainingssystem“ im OLYMPIA

Angelo Singh, eine Trainer-Koryphäe auf dem Gebiet des Zirkeltrainings e-gym und flexx, schulte einen Tag lang die neuesten Erkenntnisse in Theorie und Praxis.  "Der flexx-Zirkel ist das geeignetste Mittel präzise, schnell und wirksam die Beweglichkeit zu fördern", brachte es der Fitness-Profi auf den Punkt. Denn: Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nr. 1. Vier von fünf Erwachsenen sind mehr oder minder stark davon betroffen."In den seltensten Fällen stecken hinter den Rückenschmerzen schwere Erkrankungen. Vielfach ist es der Bewegungsmangel, das monotone Sitzen im Büro, am Schreibtisch, am Computer, im Auto und nach Feierabend auf der „geliebten“ Couch.“ Die Wirbelsäule verkümmert, die Beweglichkeit lässt nach“, so Angelo Singh.

Verklebungen oder Entzündungen an rückennahen Nerven oder Gelenken sind die Folge. So gesehen ist der Schmerz also ein Alarmsignal des Körpers. Er will sich bewegen, um beweglich zu bleiben. Genau hier setzt das flexx-Training an. Hierbei wird an speziell entwickelten Geräten ein gezieltes Muskel-Längen-Training in schonender Weise ausgeführt. Die fachgerecht ausgebildeten OFS-Trainer stehen dabei mit Rat und Tat zur Seite – und jetzt auch, dank „Schulbesuch“,  mit den aller-neuesten Erkenntnissen.


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