Fitness in Boppard & Buchholz.

Rücken & Gelenke

Rücken & Gelenke Olympia Boppard
Rücken & Gelenke

Rücken & Gelenke

  • Rückenmuskulatur stärken
  • Gelenke entlasten
  • Haltung gewinnen und bewahren
  • Wirbelsäule gesund halten
  • Beweglich werden
  • Schmerzfrei bleiben
Aufrecht leben

Aufrecht leben

Den Job jeden Tag in perfekter Haltung zu erledigen, steigert die Motivation und Leistungsfähigkeit. Und abends auf der Couch zu merken, dass der Rücken immer noch in Topform ist, lässt einen einfach etwas glücklicher einschlafen!

Schmerzen mindern

Schmerzen mindern

Früher hat man sich nicht so viele Gedanken um den Rücken gemacht. Man hat eben einfach super funktioniert, egal ob im Job oder bei den Aufgaben zu Hause. Doch selbst wenn sich dann mal Schmerzen melden, ist es nicht zu spät, sie aktiv anzugehen.

Belastbar bleiben

Belastbar bleiben

Wer gerne 120 Prozent gibt und niemals locker lässt, neigt dazu, den eigenen Körper bis ans Limit zu belasten. Kein Problem, wenn man sich parallel um Ausgleich und Stärkung kümmert. Schließlich soll die Leistungskurve ja noch viele Jahre nach oben gehen!

Zu Fuß unterwegs

Zu Fuß unterwegs

Wie schön, wenn man bei Stress und Hektik nicht mehr mitmachen muss. Und dabei gut zu Fuß geblieben ist, sodass man das Leben im Spaziergang genießen kann. Weil man rechtzeitig dran gedacht hat, sich um den eigenen Rücken zu kümmern – und das bis heute tut.

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Markus Meyer

Das Training im Olympia macht mir viel Spaß und ich komme immer wieder gerne her. Dadurch habe ich sehr schnell abgenommen und Muskeln aufgebaut.

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Lisa Schmidt

Im Olympia sind immer alle nett und hilfsbereit. So macht trainieren richtig Spaß.

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