Fitness in Boppard & Buchholz.

News

News Olympia Boppard

Muskeln machen schlank…zwar nicht ganz von selbst – aber fast!

 

Durch gezieltes und vor allem regelmäßiges Kraft-Ausdauertraining werden die Muskeln aufgebaut und erhalten, die Fettverbrennung und der Kaloriengrundumsatz über 24 Std am Tag erhöht. So werden Kalorien nicht nur beim Training verbrannt, sondern auch nach dem Training.

Diesen Effekt erzielt man nur mit Muskeln. Wenn der Mensch zusätzlich noch auf die richtige Ernährung achtet und z.B. auch ausreichend Pausen zwischen den Mahlzeiten einlegt, verbessert er die Fettverbrennung noch um ein Vielfaches.

Fazit: Dauerhaftes Abnehmen wird nur durch eine gezielte Ernährungsumstellung, gezieltes Training, ausreichende Bewegung und etwas Geduld erreicht! Das OLYMPIA Fitness-Sport-Team hilft mit Rat und Tat: Zwei Tage die Woche trainieren, sieben Tage besser fühlen!


Zurück zur Übersicht

Fangen Sie heute an, Ihre Ziele zu erreichen

Nutzen Sie jetzt Ihre Chance!

Bei einem unverbindlichen Kennenlern-Termin, können Sie sich selbst ein Bild von unseren Räumlichkeiten machen und sich von unseren Leistungen überzeugen lassen.

Geben Sie uns die Chance Sie zu begeistern und erleben Sie den Unterschied.

Probetraining vereinbaren

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin mit unserem Team.

Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Webseite erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden. Ok